今月の定例会は特別講師をお招きし開催しました!
酒井コンディショニング代表の酒井祐樹先生に「からだ快適コンディショニング」の講演をしていただきました。
酒井先生は昨年まで船橋整形外科でコンディショニングトレーナー主任として勤められ、現在は独立し酒井コンディショニングの代表として、プロ野球選手、プロレスラーや競輪選手など数多くのプロアスリートの身体を支えるプロフェッショナルです。
パールケアの目指す「介護のプロ」になるための、介護士自身のコンディショニングの重要性や方法を学びました。
介護士に多い腰痛を中心にセルフチェックから始まり、体幹トレーニングや柔軟体操などなど。今回で2度目の講演でしたが、継続することの大切さを改めて痛感しました。
また「正しい靴の履き方」を教えていただき、今までの履き方とはまったく異なる足の裏で地を掴む感覚を味わいました。海外では学校の授業で習うそうで、海外のアスリートは必ず実施行っているようですが、日本ではあまり知られていないとか・・・。これは簡単にでき、仕事中だけでなく毎日のことなので、必ず継続しようと思います。
講演の最後は『今日できる最高のケアをご提供すること(社是)のためにも、自分自身のコンディショニングを大切にしてください』との言葉で締めくくられました。
